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2006年 05月 21日
このメロンのシズル感が伝わってくれるかな。
寝起きのフルーツ、しかもメロン、しかも熟れ熟れ。ナイフを入れて流れだす果汁が勿体なくてはしたなくもかぶりついて食べた。 風水では朝のフルーツは金なのだ。自然界で実を結んだ果実を食すので、そのエネルギーが体に充満して運気を上げるらしい。 素晴らしい。瑞々しさは心に栄養を与える。それなら早い方がいいってことかな。 昨日、乾かなかったシーツを干し直し、玄関、キッチンとトイレ・バスの水廻り、お部屋の拭き掃除、ガラスや鏡、窓の桟、床磨きなど拭き掃除を重点的にやりました。 ふぅ、大雑把な私は雑巾で擦る度に「丁寧に」と唱えます。 丸く掃除しても結局、隅が白くなっていると萎えるし意味ないものね。とはいってもまだまだ大雑把です……。 電動歯ブラシの先も変えて今日の家でのノルマは終り。 自分を大事にするように身の回りも大切に扱う。できるだけ心に命じてそれをやってみる。 美しくなることも相乗効果なのだ。身なりは完璧だけど身の回りはだらしないなんて美意識はありえない。 夜抜きダイエット the 42th 遂行済み。 ------------------------------------ □体調 良し/便 ちょびっと(リズムが崩れたからかな)/ □食物関連 イオン水飲み放題、ブルマン(珈琲)/ 薬 ウィズワンプラス/ ・MORNING メロン1/2、トマト味クラッカー ・LUNCH お葱たっぷりもち豚入りラーメン(昨日と一緒、解毒作用のある葱をてんこ盛りにしてみた) □体重&体脂肪率 朝 44,0kg 26,3%(体脂肪) *とうとう33kgか? ウィークディには体重が戻りそうだ。
by suisenro
| 2006-05-21 23:59
| ダイエット
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