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2006年 04月 20日
ダイエッターがヒレカツ定食やらラーメンを食べてもいいんかいな。ええ、ダメだと思いますとも。只、私の精神と体へのアプローチはあくまでも夜抜きからということなので朝と昼は何を食べても良いんですとも(涙)でないとモタない、続かないよ〜。 勿論、基本は気持ちよい食生活と体内を整えるという気持ちです。 今日は揚州商人で酸辣湯ラーメン、鎮江香酢を回しがけして食べると毛穴が一気に開いて滝汗状態。岩盤浴にいっているようなデトックス効果。 会社に戻って鏡をみると湯上がりみたいに顔が上気していて美しい。化粧は崩れまくっているけどね。おいしくてオススメ。 最近睡眠時間が短くってあろうことか仕事中、寝たいー。6時間睡眠はしたい。美肌のためにも頑張ろう。 □体重 朝 46.6kg 26.3(体脂肪) 夜 47.0kg 24.3(体脂肪) 太えてるじゃーん。明日の夜は送別会。海鮮メインの和食と日本酒です。心して楽しめ。
by suisenro
| 2006-04-20 23:55
| ダイエット
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